Live-Workshop am 15. März 2026 um 10:30 Uhr (keine Aufzeichung)

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Online-Workshop für bewusste feinfühlige Frauen, die authentisch & selbstbestimmt leben möchten

In 90 min lernst Du, wie Du selbstbewusst für Dich einstehst, Dein GedankenKarussell leiser drehst & Ängste schneller loslässt.

  • wie Du sicher Grenzen setzt & diese klar kommunizierst - Dich authentisch zeigst WIE DU BIST ohne die Angst "zu viel, zu emotional, zu laut oder zu leise zu sein" und dafür abgelehnt zu werden.
  • wie Du auf Dich & Deine Intuition vertraust & Dich innerlich sicher fühlst anstatt Dich ständig selbst zu hinterfragen & zu verurteilen, deine Entscheidungen zig mal zu hinterfragen oder Dich von anderen verunsichern & beeinflussen zu lassen.
  • konkrete Tipps, wie Du Deine intensiven Gefühle händeln kannst und einen Umgang mit Overthinking findest - um emotional NICHT mehr ausgeliefert zu sein, sondern mit Ruhe im Kopf & innerer Stabilität einen klaren Blick auf dich & deine Wünsche & Träume werfen kannst

Die Teilnahme am Workshop ist 100% kostenlos.

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Dorith, 38 - begleitet seit 4 Jahren feinfühlige Frauen mit Hypnose & Coaching dabei, Selbstbewusstsein aufzubauen, um sich authentisch zu zeigen & mutig ihren Wünschen zu folgen anstatt sich selbst klein zu machen

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15. März 2026

Live-Workshop für hochsensible Frauen

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10:30 - ca. 12:00 Uhr

inkl. Q&A

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Ein Geschenk für dich

am Ende des Workshops

Vielleicht kennst Du das...

Du sehnst Dich danach, einen freien Kopf für die schönen Seiten des Lebens zu haben und diese genießen zu können?!

Stattdessen verharrst Du in vergangenen Situationen, zerdenkst & analysierst und zweifelst oft an Dir selbst? Machst dich klein, passt dich an und bist dabei mit Deinem Fokus so sehr bei den anderen, dass Du den Blick für Deine Wünsche & Bedürfnisse verlierst? Aus Sorge abgelehnt zu werden oder in Konflikte zu geraten, stellst Du Dir eher die Frage "wie verhalte ich mich jetzt richtig?" anstatt dich zu fragen "was sind denn gerade MEINE Wünsche & Bedürfnisse?". Weil du dich eh oft missverstanden fühlst & mit deiner Aufmerksamkeit bei anderen bist, fällt es dir schwer zu erkennen, was du gerade brauchst geschweige denn offen & ehrlich darüber zu sprechen. Innerlich spürst du häufig dieses "Störgefühl" wenn jemand über deine Grenzen schreitet, aber schluckst die Emotionen meist runter. Das führt zu Frust, Wut & Traurigkeit und spätestens abends im Bett rattern die Gedanken und du fühlst Dich ausgeliefert & machtlos.

Erschöpft und die Zweifel sind lauter als der Mut

Du weißt, dass Du Grenzen brauchst – aber wo fängt man an, wenn alles zu viel ist? Oft stehst du an der Schwelle "was ist jetzt wichtig, was brauche ich?" und weißt vor lauter Gedanken & Unsicherheiten nicht, was in diesen Momenten "das richtige" ist.

 

Die Angst vor Ablehnung oder Konflikten hält dich zurück

Du kennst deine Grenzen ziemlich gut & weißt, dass du mehr für diese einstehen solltest, aber traust dich oft nicht, den letzten Schritt zu gehen - aus Angst, jemanden zu verletzen oder für deine Handlungen abgelehnt zu werden.

Das schlechte Gewissen kickt & du ruderst zurück

Du bist auch schon mutig für dich eingestanden, doch das hat sich alles andere als gut angefühlt. Die Schuldgefühle melden sich, sodass Du schnell wieder einen Rückzieher machst und oft in alte Anpassungs-Muster fällst.

Dann darfst Du diese Chance nicht verpassen.

In meinem 90-minütigen Workshop teile ich mein Wissen aus 3 zertifizierten Ausbildungen, meine Learnings aus 4  Jahren Arbeit als psychologisch ganzheitliche Hypnose Mentorin und meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Hochsensibilität, über die ich mir seit 13 Jahren bewusst bin:

Ich zeige dir die Ebenen, die es für uns Feinfühlige braucht, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen, damit Du Dir ein Leben nach DEINEN Vorstellungen kreierst und selbstbewusst Dein Ding durchziehst. Ich bin kein Fan von "one-size-fits-all-Lösungen", sondern weiß, dass es - vor allem für uns Feinfühlige - individuelle Strategien und Ansätze braucht, um in die Veränderung zu kommen.

Im Workshop lernst Du Methoden kennen, die Dir helfen, Deine Unsicherheiten & Ängste loszulassen und Strategien, die Dich langfristig unterstützen, MIT deiner Hochsensibilität innere Stabilität & Stärke zu verankern.

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Du bist bei mir genau richtig.

Wenn Dir in Deinem Umfeld oft das Verständnis fehlt und Du im Job oder in Deinen Beziehungen immer wieder hörst "Du reagierst zu emotional" oder "stell Dich nicht so an", bist Du bei mir genau richtig.

Vermutlich hast du dich mittlerweile so angepasst, damit so wenig Konfrontation wie möglich entsteht und hast damit wahrscheinlich deine Wünsche, Vorstellungen & Träume ganz hinten angestellt...  Aus dem Grund habe ich einen Ort für feinfühlige Frauen wie Dich kreiert, die lernen möchten, endlich wieder den Raum einzunehmen, der ihnen zusteht, um ihr Leben mutig, selbstbewusst und voller Freunde zu gestalten.

Die Frauen, die ich bisher begleiten durfte, spüren endlich wieder eine Verbindung zu sich selbst sowie zu ihren Wünschen & Bedürfnissen. Die Frauen bauen mit mir die innere Stärke auf, dafür einzustehen, nötige Grenzen zu setzen, gehen mutiger & zuversichtlicher durch ihr Leben und machen ihr Glück nicht mehr von anderen Menschen abhängig.

Was bringt Dir dieser Online-Workshop?

Nach dem Workshop weißt Du, welche Methoden für uns Hochsensible in der Tiefe & nachhaltig wirken, um Deine Ängste, Unsicherheiten, zweifelnden Gedanken zu händeln und lernst Strategien, mit denen Du Dich verstanden, verbunden & innerlich sicherer fühlst, wie Du selbstbewusst kommunizierst und mutig für Dich einstehst. Ob im Job, in der Beziehung oder in Freundschaften.

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Einblicke zur Hypnose und warum diese so wirkungsvoll ist

Selbstvertrauen entsteht nicht nur im Kopf. Für echte Veränderung braucht es den deepdive -  die Arbeit auf unterbewusster Ebene.

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Konkrete Strategien für den Alltag, geeignet für Hochsensible

Wie du auf feinfühle Art & Weise dein Nervensystem regulierst, deine intensiven Gefühle halten kannst & Sicherheit verankerst

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Klarheit anstatt Chaos im Kopf -  ciao Zweifel & Gedankenkarussell

Erfahre, wie Du Deine omnipräsenten & negativen Gedanken FÜR dich nutzt anstatt dir davon deine Energie rauben zu lassen

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Bereit, Deine Hochsensibilität mit an Bord zu holen?

Die meisten Hochsensiblen hegen immer noch - ob bewusst oder unbewusst - einen inneren Widerstand gegen ihre Feinfühligkeit, weil diese schon so einigen Schmerz im Leben bereitet hat. Vielleicht kommt dir das bekannt vor...

Mir persönlich ging es auf jeden Fall lange so. Die meisten von uns haben gerlernt, dass Sensibilität schwach, falsch oder nicht angebracht ist. "Du Sensibelchen..." "Hör auf zu weinen!" "Du stellst dich aber an..."

Das Ding ist jedoch - die ersehnte Leichtigkeit und das von Herzen erwünschte Selbstbewusstsein wird jedoch nur in Dein Leben kommen, wenn Du Deine Hochsensibilität inklusive intensiver Gefühlswelt akzeptierst anstatt diese zu überspielen, zu verdrängen oder abzuwerten. Sie ist ein Teil von Dir.

Hier findest du einen Vergleich, wie sich der Unterschied in Deinem Leben bemerkbar machen kann, wenn Du deine Hochsensibilität akzeptierst und nicht mehr als Laster betrachtest ⬇️

Ablehnung / Verstecken deiner Hochsensibilität

  • Lautes & negatives Gedankenkarussell / viele Selbstzweifel
  • Du lebst ein angepasstes Leben, stellst Dich und Deine Bedürfnisse zurück, was sich häufig in Form von Traurigkeit, Wut & Frust zeigt
  • Oft sagst Du JA obwohl Du NEIN fühlst
  • Du fühlst Dich häufig ausgelaugt und energielos
  • Du lässt Dich von dominanten Personen einschüchtern & fühlst Dich solchen Menschen gegenüber oft klein
  • Aus Angst vor Ablehnung steckst Du häufig zurück und vergisst Deine eigenen Träume
  • Du hältst deine Meinung oft zurück, weil Du Angst hast, was falsches zu sagen oder abgelehnt zu werden

Akzeptanz / Integration deiner Hochsensibilität

  • Du hast Vertrauen in Deine Fähigkeiten und bist optimistisch & zuversichtlich
  • Du nimmst Dich und Deine Bedürfnisse ernst und gestaltest Dein Leben nach Deinen Wünschen & Vorstellungen
  • Dir fällt es leicht, liebevoll und klar NEIN zu sagen
  • Du weißt, was es braucht, damit Du strahlen kannst und in Deine Energie kommst
  • Du kannst ruhig & gelassen kommunizieren und ziehst einfach Dein Ding durch
  • Du hast Klarheit über Deine Träume, Wünsche & Ziele UND den Mut, für diese loszugehen
  • Dir fällt es leicht, authentisch DU selbst zu sein und deine Einzigartigkeit zu leben

Wann Du beim Workshop dabei sein solltest...

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  • Du bist überfordert von Deinem Gedankenkarussell und lässt Dich super oft von Deinen negativen Gedanken runterziehen
  • Du möchtest klare Grenzen setzen & Entscheidungen treffen und diese auch sicher kommunizieren
  • Du zweifelst oft an Dir selbst und tust Dich daher schwer, für Dich und Deine Wünsche einzustehen
  • Konflikte machen Dir Angst & Du gehst diesen eher aus dem Weg #harmoniebedürftig
  • Du weißt schon viel, doch die Umsetzung all dieser Impulse fällt Dir schwer
  • Du machst es häufig allen anderen recht und bleibst dabei selbst auf der Strecke #peoplepleaser
  • Du möchtest endlich den Mut & die Kraft haben, selbstbewusst Dein eigenes Ding durchzuziehen. Ohne schlechtes Gewissen...
  • Du hast keine Lust mehr, Dich von lauteren, dominanteren Menschen einschüchtern zu lassen & möchtest stattdessen endlich selbstsicher Deine Meinung äußern
  • Du bist überfordert mit deiner intensiven Gefühlswelt und möchtest deine Gefühle anders händeln
  • Du willst Dich jetzt von einem Profi begleiten lassen und brauchst jemanden, der Dich bestärkt

Über mich...

Hey, mein Name ist Dorith – Mentorin & Hypnose Coach für hochsensible Frauen – und Dein Workshop Host.
Bereits in jungen Jahren habe ich gemerkt, dass ich anders ticke. Ich habe mir schon als Kind viele Gedanken gemacht, mich in Träumereien und meiner Welt verloren, konnte vielen typischen Kinder-Aktivitäten nichts abgewinnen und reagierte sensibel auf Reize oder bestimmte Menschen. All das passte nicht "in die Norm" und Sätze wie „stell dich nicht so an“ „sei nicht so sensibel“ führten immer mehr dazu, dass ich meine Sensibilität versteckte. Was blieb war das Gefühl, falsch zu sein und mich anpassen zu müssen, um dazuzugehören.
Die Folge – in Beziehungen habe ich mich selbst verloren und mich so stark angepasst, dass ich nicht mehr wusste, wer ICH eigentlich bin. Vielleicht kennst Du das … Konflikte wegen meiner starken Empfindungen und das Gefühl, nicht verstanden zu werden, waren Alltag. Einer dieser Konflikte führte dazu, dass ich durch lange Internetrecherche endlich den Begriff „Hochsensibilität“ entdeckte. Nachdem ich mich in nahezu jedem Punkt wiederentdeckte, war diese Erkenntnis für mich befreiend, denn ich wusste jetzt "ich bin nicht kaputt" und „ich bin nicht allein“. Was sich noch nicht änderte – ich sah die Sensibilität weiterhin als Schwäche, redete mit niemandem darüber & spielte das "Anpassungsspiel" weiter.

Die Wende kam mit der Corona-Pandemie. Nachdem die gesamte Welt auf links gedreht war, merkte auch ich – irgendetwas muss sich verändern. Durch einen Online-Kurs lernte ich, dass meine Gedanken- und Gefühlswelt veränderbar ist und ich selbst einen riesengroßen Einfluss darauf habe. Ich tauchte in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ein, belegte Kurse, Mentorings und aufgrund der positiven Auswirkungen auf mein Leben, beschloss ich, dass ich dieses Wissen weitergeben möchte. Während meiner ersten Coaching-Ausbildung für Hochsensible / Hochsensitive / Viel- & Hochbegabte lernte ich, dass die kognitive Arbeit nur ein Aspekt der „Inner Work“ ist. Wir feinfühligen Menschen tragen so viel Schmerz in uns, dass dieser noch auf einer anderen Ebene begleitet werden darf. Ich bin unendlich dankbar, Hypnose (in Form einer therapeutischen Hypnose Ausbildung) als die Methode erlernt zu haben, die in der Tiefe etwas bewirkt. 
Und heute begleite ich hochsensible Frauen dabei, ihre Struggle zu überwinden und sich ein selbstbewusstes Leben zu kreieren. Gemeinsam finden wir Deinen Weg zu mehr Selbstsicherheit und innerer Stärke.

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Die Teilnahme am Workshop ist 100% kostenlos 💜

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Warum ist der Workshop 100% kostenlos?
Ich sehe, wie viele hochsensible Frauen unter ihrem Potential leben, ihre Meinung zurückhalten, ihre Träume begraben und sich bis zur Erschöpfung verausgaben - für andere. Ich bin fest davon überzeugt, dass eine gestärkte hochsensible Fraue nicht nur ihr eigenes Leben zum Positiven verändert, sondern damit auch einen positiven Beitrag für diese Welt leistet. Es ist meine Vision, so vielen hochsensiblen Frauen wie möglich zu einem authentischen &  erfüllten Leben zu verhelfen. Wenn du Dein Leben akiv in die Hand nimmst und Dein Licht zum Strahlen bringst, wirst Du auch andere damit anstecken. 

Für wen ist der Workshop?
Für feinfühlige Frauen, die bereit sind für eine positive Veränderung in ihrem Leben, ihre aktuellen Struggle mit ihrer Hochsensibilität endlich anpacken und erfahren möchten, welche Schritte dafür nötig sind.


Wann findet der Workshop statt?

Der Workshop findet am 15.03.2026 um 10:30 Uhr statt (ca. 90 min)

Kann ich mir den Workshop jederzeit anschauen?
Nein, du kannst den Workshop nur live am vorgegebenen Terminen anschauen.

Wird es eine Aufzeichnung im Nachgang geben?
Es wird keine Aufzeichnung von dem Workshop geben, da dieser vor allem von der Live-Energie, die wir gemeinsam an diesem Abend erzeugen, lebt

Muss ich meine Kamera anschalten, wenn ich teilnehme?

Nein, ich freue mich natürlich riesig, dich mit Bild zu sehen, das ist allerdings kein Muss.

Wie erhalte ich mein Ticket?
Du erhältst direkt nach der Anmeldung eine E-Mail mit den Zugangsdaten & wichtigen Info zum Workshop. 💜

Worauf wartest du noch?

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  • Gehe mit meinen praxiserprobten Tools jetzt die notwendigen Schritte für innere Stärke, um selbstsicher für Dich, Deine Wünsche & Ziele einzustehen 
  • Kreiere endlich ein nachhaltiges Selbstbewusstsein, um ein Leben voller Vertrauen & Zuversicht zu führen
  • Lerne, wie Du Deine Feinfühligkeit als Stärke anerkennst, um diese FÜR Dich zu nutzen, um für Deine Wünsche & Ziele loszugehen

Die Teilnahme am Workshop ist 100% kostenlos.